Ritrova energia e benessere
Incontra gli esperti qualificati che guidano il nostro studio di Pilates.
Cristina Beneforti
Istruttore Pilates
Con una pluridecennale esperienza nel campo del fitness e della riabilitazione, offre un approccio attento e personalizzato.
Dopo essere stata un’atleta della nazionale italiana, ha conseguito la laurea di Scienze motorie a Firenze per poi intraprendere il percorso di massofisioterapista.
Nei primi anni del 2000 si specializza nell’insegnamento del Pilates prima frequentando i corsi Polstar e poi la scuola Balanced Body.
Sempre in continuo aggiornamento, nel 2017 frequenta il corso di manipolazione miofasciale di Luigi Stecco.
Versatile e competente, unisce la sua esperienza di fisioterapista con lo studio delle nuove manipolazioni fisioterapiche.
Elena Cortini
Istruttore Pilates
Dopo una laurea magistrale in Scienze dello Spettacolo si dedica a tempo pieno alla sua passione per il mondo del fitness. Consegue la laurea in Scienze Motorie con il massimo dei voti ottenendo la qualifica di Chinesiologo.
Perfeziona il suo percorso tramite vari corsi ottenendo le qualifiche di “Personal Trainer di III livello” e di “Master Trainer” in Cultura Fisica sotto il patrocinio di C.S.A.In., ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.
Successivamente orienta i suoi studi verso l’allenamento al femminile al fine di accompagnare la donna nelle varie fasi della vita con particolare interesse verso gravidanza, post-partum e menopausa. Ottiene le certificazioni in “Pregnancy and Postpartum Corrective Exercise Specialist” e “Pelvis Pro” riconosciute dalla National Academy of Sports Medicine (NASM), ente statunitense di aggiornamento professionale.
Completa il percorso con NASM superando i corsi “Elite Coach Trainer” e “Elite Fitness Instructor”.
Si avvicina infine al mondo del Pilates per completare i suoi studi e per apprendere tecniche avanzate per migliorare postura e flessibilità, ottenendo la qualifica di Istruttore riconosciuta da C.S.A.In., ente di promozione riconosciuto dal CONI.
L’interesse per il benessere della persona la porta inoltre a frequentare il corso di “Counselor nella relazione di aiuto” erogato dal Centro Scuole Counseling e Psicoterapia, in linea con l’approccio biopsicosociale orientato a una visione olistica della salute che considera l’interazione complessa tra fattori biologici (genetica, chimica del corpo), psicologici (emozioni, pensieri, comportamenti) e sociali (cultura, famiglia, contesto socio-economico).
Attualmente è laureanda del corso di Laurea Magistrale di Scienze delle Attività Motorie Preventive e Avanzate.
Vivi l’arte del Pilates nel cuore di Firenze
Focus Wellness si impegna a promuovere il benessere attraverso il Pilates, valorizzando la connessione mente-corpo e offrendo un ambiente accogliente e professionale per ogni allievo.
Esperti nel Pilates per il tuo equilibrio
Scopri le storie di chi ha trasformato il proprio corpo e mente con le nostre lezioni personalizzate.
Grazie a Focus Wellness ho raggiunto una nuova consapevolezza corporea e migliorato la mia postura in modo sorprendente.
Alessandra M.
Insegnante di Yoga e Pilates
Il team è professionale e attento, ogni lezione è una vera esperienza di benessere e crescita.
Marco R.
Atleta e appassionato di fitness
Le attrezzature e l’approccio personalizzato hanno superato ogni mia aspettativa, consigliatissimo.
Giulia F.
Manager aziendale
Il percorso con Focus Wellness ha migliorato la mia energia e ridotto notevolmente il dolore alla schiena.
Luca B.
Studente universitario
Studio di Pilates pulito e molto moderno. Cristina è davvero competente e accogliente, mi ha seguito per tutta la durata di una sessione di gruppo a cui ho partecipato. Mi è piaciuta molto e la consiglio vivamente.
Stefano Nicoletti
Libero professionista